A. Početna procjena
Provesti ću inicijalnu konzultaciju s vama kako bi razumio vaše ciljeve, prehrambene navike, životni stil i zdravstveno stanje .
B. Edukacija o prehrani
Saznat čete sve što vas zanima o nutritivnim vrijednostima hrane i zdravim navikama. Dobit ćete informacije koje će vam pomoći da postanete svjesniji novih izbora i boljih odluka u vezi s prehranom.
C. Prilagođeni plan prehrane
Na osnovu procjene razviti ču za vas individualni plan prehrane koji će odraziti vaše ciljeve ( bilo da je riječ o mršavljenju, povećanju tjelesne mase, povećanju energije ili kontrolom određenih zdravstvenih stanja ) . Apsolutno sve prilagođeno vašem životnom stilu , potrebama i mogućnostima .
D. Podrška i motivacija
Kroz cijeli postupak imat ćete moju bezrezervnu podršku i motiviranost za nove izazove. Redovne sastanke i praćenje napretka i pružanje dodatnih savjeta .
E. Prilagodljivost
Svakodnevni život donosi različite izazove ( stres , putovanja, promjene u rutini )
Individualno savjetovanje vam daje fleksibilnost u prilagođavanju plana prehrane kako bi se lakše postigao dugoročni uspjeh.
F. Praćenje napretka
Kroz analizu postojećih rezultata možemo zajedno prilagoditi nove planove i strategije kako bi osigurali motivaciju i kontinuitet.
Uz stručnu podršku možete naučiti da postignete i održite zdravlje na način koji vam najbolje odgovara.